Mara Grace Counseling
Si está experimentando dificultades relacionadas con un trauma, duelo, adicción, ansiedad o cambios importantes en su vida, no está solo. A menudo, es necesario que busquemos la ayuda de un profesional calificado para hacer frente a estos desafíos. La lucha de la vida cotidiana puede ser abrumadora e incluso agotadora, como Consejero de Salud Mental Licenciado, estoy aquí para ayudarlo a navegar a través de cualquier obstáculo que pueda encontrar en el camino.
Mi práctica se centra en proporcionar un entorno compasivo y sin prejuicios en el que mis clientes puedan sentirse cómodos y aceptados. Creo que todos tienen el potencial para sanar y crecer y estoy aquí para apoyarlos en ese viaje.
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La Dr. Mesa tiene años de experiencia trabajando con adultos que enfrentan:
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Trauma y estrés postraumático (PTSD)
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Ansiedad y depresión
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Adicción
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Duelo, ira y baja autoestima
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Lesión cerebral traumática (LCT)
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Dificultades interpersonales y relacionales
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Transiciones de vida y reintegración
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Traumas militares
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Grandes cambios en la vida y agobio emocional
El estilo de asesoramiento del Dr. Mesa es:
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Basado en evidencia, arraigado en prácticas clínicas sólidas
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Compasivo y con base clínica
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Basada en mi experiencia personal como veterana, esposa y madre criando a tres hijos.
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Basado en la fe, ofrece asesoramiento cristiano a pedido, incluidos principios bíblicos y oración.
Experimente el cambio con la Dr. Mesa
Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad.
Filipenses 4: 8
Servicios que ofrezco
Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) es un método de psicoterapia eficaz, ampliamente investigado y comprobado que ayuda a las personas a recuperarse de traumas y otras dificultades en la vida, como PTSD, ansiedad, depresión y trastornos de pánico.
Terapia cognitiva conductual
DBT se desarrolló originalmente para tratar a individuos diagnosticados con suicidio crónico y con trastorno límite de la personalidad (DBP), y ahora se reconoce como el tratamiento psicológico estándar de oro para esta población. Además, ha demostrado que es eficaz en el tratamiento en otros trastornos, como la adición, la depresión, el trastorno de estrés postraumático (PTSD) y los trastornos alimentarios.
Si evitas el conflicto para mantener la paz, comienzas una guerra dentro de ti mismo.